毎日10,000歩を目標にウォーキングをしています。



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スマートウォッチ⌚️とスマホ📱を連動させて歩数管理をしています。





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5月の平均歩数は、14,724歩でした。





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わさびと一緒に、毎日、仕事が終わって帰ってから散歩に出かけます♪





どちらの散歩なのか?😅





ちょっと怪しいですが😅





最近は、少しずつ気温が上がってきて






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30分過ぎた位から休憩が入るようになります😅




公園内ならば、水場で水を飲ませて少し休ませて🥰




それでも、1時間4キロ位の散歩をしています。





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でも痩せないけど?
(犬も私も・・・😅)




継続は力❣️







10,000歩を目標に歩きます♪