毎日10,000歩を目標にウォーキングをしています。
スマートウォッチ⌚️とスマホ📱を連動させて歩数管理をしています。
5月の平均歩数は、14,724歩でした。
わさびと一緒に、毎日、仕事が終わって帰ってから散歩に出かけます♪
どちらの散歩なのか?😅
ちょっと怪しいですが😅
最近は、少しずつ気温が上がってきて
30分過ぎた位から休憩が入るようになります😅
公園内ならば、水場で水を飲ませて少し休ませて🥰
それでも、1時間4キロ位の散歩をしています。
でも痩せないけど?
(犬も私も・・・😅)
継続は力❣️
10,000歩を目標に歩きます♪
コメント