2021年もあっという間に１ヶ月経過しました。



今年の目標を





１日１００００歩とダイエット🈲🍔⚠️！として、掲げました(((^^;)





１００００歩は雨の降った23日24日以外はクリアしました(^_^)v








１月の平均は、14218歩でした(^o^)/





ダイエットの方は･･･｡





遅々として進んでません(((^^;)










雨の休日だった23日24日以外は、しっかり歩き続けました(((^^;)



歩数は増えましたけど体重は減りません？



消費カロリーと摂取カロリーのバランスが取れているんですね？



消費カロリーを増やすか？



摂取カロリーを減らすか？



ですね(((^^;)



摂取カロリーを減らす方向で頑張りたいと思います！