毎日10000歩を目標に元日から歩き続けてきました(^_^)v


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連続21日もクリアしたのですが



1月23日24日の土日は、雨で歩きに出れず(ToT)


22日で記録が途切れました(ToT)


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でも、まだ1月の平均歩数は10000歩オーバーなのでこのまま諦めずに頑張ります♪


雨の休日は、部屋の中でエアロバイク(固定ローラー台)で1時間ずつ優酸素運動しました(^_^)v


体重減らないんですけど・・・(((^^;)