金子パイプ社長のブログ

愛知県豊橋市に暮らすパイプ屋社長のブログです。 仕事の事、趣味の事などを書いてゆきます。 趣味で会社のHPも自分で作りました。 下記のリンクからお願いします。

カテゴリ: 日常

2021年もあっという間に1ヶ月経過しました。



今年の目標を





1日10000歩とダイエット🈲🍔⚠️!として、掲げました(((^^;)





10000歩は雨の降った23日24日以外はクリアしました(^_^)v




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1月の平均は、14218歩でした(^o^)/





ダイエットの方は・・・。





遅々として進んでません(((^^;)





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雨の休日だった23日24日以外は、しっかり歩き続けました(((^^;)



歩数は増えましたけど体重は減りません?



消費カロリーと摂取カロリーのバランスが取れているんですね?



消費カロリーを増やすか?



摂取カロリーを減らすか?



ですね(((^^;)



摂取カロリーを減らす方向で頑張りたいと思います!

毎日10000歩を目標に元日から歩き続けてきました(^_^)v


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連続21日もクリアしたのですが



1月23日24日の土日は、雨で歩きに出れず(ToT)


22日で記録が途切れました(ToT)


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でも、まだ1月の平均歩数は10000歩オーバーなのでこのまま諦めずに頑張ります♪


雨の休日は、部屋の中でエアロバイク(固定ローラー台)で1時間ずつ優酸素運動しました(^_^)v


体重減らないんですけど・・・(((^^;)


12月の平均歩数は、9548歩でした(((^^;)



11月よりまた少し増えました(^_^)v



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目標の10000歩までは、もう少し(((^^;)




今年も1日10000歩を目標に、頑張ります!



今のところ、元日から連続して10000歩





クリアです(^o^)/





「1年の計は、元旦に有り」

と、今年の目標は1日10000歩です。


ついでに減量???



取り敢えず元旦の朝からウォーキング開始で頑張りました。



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初日の出を見ながらウォーキング(^^♪



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1時間歩きました。


2日も!



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頑張りました♪


3日も



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若い頃まで住んでいた地区を♪


50年前の記憶を辿りながら


「この辺りに我が家があったのかな?」


「この家は、以前のままだね」


「あいつの家は、ここだったかな?」


とか、思い出しながら歩いてました。




4日も


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しっかり歩きました。


5日も

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サボらず歩きました♪



5日間の合計歩数は、72792歩でした(^o^)/



仕事が始まった今日からは、ウォーキングも時間が取れなくなりますが

言い訳しないように万歩計で1日10000歩計測しながら今年もごそごそ過ごしてゆきます。

よろしくお願いします!!!

本日、1月6日より営業させていただいております。

ことしもよろしくお願いします。

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