金子パイプ社長のブログ

愛知県豊橋市に暮らすパイプ屋社長のブログです。 仕事の事、趣味の事などを書いてゆきます。 趣味で会社のHPも自分で作りました。 下記のリンクからお願いします。

カテゴリ: 日常

9月の7日8日と2日間の講座に参加してきました。
7日の土曜日は、午前中営業だったのですが会社を休ませてもらい参加しました(((^^;)

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木工工具の基本的な使い方と工作方法を習得する講座です。


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ノミ、ノコギリ、カンナなどの使い方を教えてもらいました。

作る物は、
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椅子です(((^^;)

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作業する実習室の気温は、

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38℃(ToT)

風は、入るのですが暑かったです(((^^;)

昭和な校舎で 

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窓枠は、アルミサッシじゃないですよ~♪

鉄枠にパテ固定の窓です♪

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こんな空間が広がってます♪

2日間で

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椅子っぽく?

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完成品は


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先生の話を聞く時以外は、ずっと無言です(((^^;)

しっかり集中して2日間頑張って作りました!

6月の平均は、10000歩でした♪

7月の平均は、11000歩を超えました♪

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正確には、11664歩でした(^o^)/

ランニングの記録も有ります♪
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忘れて記録していない事も有りますけど(((^^;)

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会社の近くを走っています(((^^;)

8月は、更に12000歩を超えるように頑張ります♪

そしたら、体重減るかなぁ?・・・?

防災士の試験を受けて合格しました♪
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4日間、土曜日に仕事を休んで講義を聞き受験資格を取得して試験を受けてようやく合格しました♪


「毎週会社休んで何やっとるだ~?そんな資格で飯が食えるのか?」
と、身内から勘違いな嫌みを言われましたが、

万が一の時の備えです!

飯が食えるのか?食えんのか?

じゃ無くて

生きるか?死ぬか?

なんですよね~(((^^;)



備え有れば憂いなし

備えよ常に

の精神です♪(^_^)v

最近は、
小型の発電機要るかなぁ~?
と、真面目に悩んでいます(((^^;)

近い将来、必ず来ると言われている地震
そして津波
毎年日本にやってくる台風
異常気象、集中豪雨、河川の氾濫、

人力で出来ることは、小さな事です。
でも、少しでも被害を少なくするために勉強していました。


有ったら困ることですけど、万が一の時の為に救命講習を受けてきました!

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消防署で8時間の講習&実技でした(((^^;)

心臓マッサージ、人口呼吸、AEDの使い方、応急手当ての方法などを教えてもらいました。

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赤十字の講習も受けて多少理解していましたけど、かなり忘れています(((^^;)

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去年のことなのに忘れています(((^^;)

再度、勉強しました!

知らないよりは、知っている方が良いですよね!

何も無いことがいちばん良い事です!!!

でも万が一の為に!



備え有れば憂いなし!!!ですよね~♪

歩く事、自転車乗る事は、ある程度出来るようになりました♪


今度は、少し真面目に走ってみました(((^^;)

前回よりも少し強度を上げて

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1キロメートルを7分後半から徐々に7分前半へ♪

心拍数も
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有酸素から最後は無酸素運動の上限まで?

心拍数MAXの後は、かなりゼーゼーハーハーでした(((^^;)

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こんな感じで会社の近くを走り回っていました♪

ついでに書きますと
3月の初めからのダイエットで
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ベルトの穴がかなり移動しました♪
12センチ位お腹周りが小さくなりました♪
(もともとがあれなのであれですけど)

夏は、もうすぐです♪
もう少しトレーニング頑張ります

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