久しぶりに浜名湖までサイクリングに出掛けました♪

お昼に美味しい鰻丼を食べたので、そのカロリーを消費するため?

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二の丑の日♪

お持ち帰り専門の鰻屋さんで♪

蒲焼きのお持ち帰り♪

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しちゃいました(((^^;)


で、走らないといけない?かな?と思い走ってきました♪


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とりあえず平均速度20キロ超えたのでオーケー🆗です(^o^)/


本当の目的は、


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これだったりしまして・・・(((^^;)


みかん🍊ソフトクリーム🍦350円也です(^o^)/


ソフトクリームが食べたかったので30キロ(2時間弱)自転車漕いでました(((^^;)


もうひとつ目的が有り

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佃煮屋さんに寄っていました(((^^;)




湖西市入出に有る「やまの松本佃煮店」さんです♪




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あさり(100g/280円)とアミエビ(100g/200円)の佃煮です(^o^)/
(写真は、どちらも200gです。)


朝ごはんの友♪ですよね~



半分は、これが欲しくて走ってきました♪


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夏本番ですね~(^o^)/


めっちゃ暑かったです(((^^;)


でも自転車って風を切って走るので走っている間は、わりと涼しいんです♪



もう少しトレーニングを重ねて、100キロ位は、余裕で走らないといけないですね(((^^;)