２０１７年の１１月に膝を痛めてから以来！
（ウォーキングで１０キロとか歩いちゃってましたけど・・・）
（グラウンドでラグビーのレフリーとかしちゃってましたけど・・・）

真面目にジョギングしてみました(((^^;)

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会社から近くの幸公園をぐるっと周り緩～く起伏のある広い歩道を走って６キロ♪

３月から減量しながら筋力アップのトレーニングを続けてきた成果ですかね～(((^^;)

４キロ過ぎた辺りから少し膝に違和感が出始めたのでジョギング５キロとウォーキング１キロで帰ってきました。
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また壊さないように徐々にペースを上げていきたいと思います。

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秋の豊橋みなとシティマラソンに５年ぶりにエントリーしようかと考え始めています♪

前回は２０１４年の参加でした。

もうちょっと減量しようと思います♪